Надежда верит — и помогает другим поверить — что женская сила рождается изнутри. И именно она — основа крепкой семьи, радости материнства и той самой естественной красоты, которая не подвластна времени.

Проект «Йога в помощь маме» — это не про спорт ради спорта. Это про бережную заботу о себе. Здесь не соревнуются, не истязают тело, не скрывают свою усталость. Здесь возвращают тонус мышцам тазового дна, делают живот плоским и функциональным, спину — здоровой, либидо — живым, а женщину — настоящей собой. Такой, какая она есть. Сильной. Чувственной. Настоящей. Мама троих детей, супруга с 22-летним стажем, Надежда не только профессионал с колоссальным опытом, но и вдохновляющий пример для своих учениц. Она поёт в хоре, танцует, учится модельному искусству и доказывает: зрелость — не конец пути, а его новая вершина. «Женское здоровье — это не про медицинские диагнозы, — говорит она. — Это про энергию, удовольствие, принятие себя. И оно начинается с простого: остановиться, вдохнуть, почувствовать и начать заботиться о себе».