В Великом Новгороде сложно найти более многогранного и тонкого специалиста, чем Алена Бугаенко — профессиональный телесно-ориентированный психотерапевт, практикующий психолог, игропрактик, волонтер Красного Креста и основательница сети медицинских центров «b clinic». Она работает там, где встречаются наука, тело, эмоции и смысл — в точке человеческого восстановления. Алена известна тем, что помогает взрослым и детям возвращаться к состоянию внутренней яркости: избавляться от тревоги, последствий стрессов, эмоционального выгорания, травм и физических блоков, которые годами лишают человека свободы. Победительница региональных и национальных премий, активная общественная фигура, многодетная мама и женщина с яркой творческой природой.
M.D.: Алена, Вы работаете с человеческим состоянием на очень глубоком уровне. Как вы определяете свою миссию?
A.B.: Моя миссия — возвращать людям способность жить ярко. Я помогаю взрослым и детям справляться с тревогой, стрессом, психосоматикой, последствиями травм и кризисов. Через Solwi-терапию, EMDR, дыхательные и телесные практики человек снова соединяется с собой. Я хочу, чтобы каждый мой клиент почувствовал: выход есть, и он внутри.
M.D.: Ваша работа основана на серьезной научной базе. Какие методы Вы считаете самыми эффективными?
A.B.: Solwi — один из ключевых. Это метод, который соединяет глубинную западную психологию и телесную терапию, основанную на восточной философии. Он работает там, где классические подходы бессильны: при последствиях наркоза, аварий, инсультов, инфарктов, фантомных болей. EMDR помогает работать со страхами и травматическими воспоминаниями, а метафорические карты и трансформационные игры — мягко исследовать подсознание. Всё это даёт комплексный эффект.
M.D.: Вы — волонтёр Красного Креста. Почему этот опыт так важен для Вас?
A.B.: Потому что это честный контакт с жизнью. Там нет пафоса, только человеческая боль и человеческая сила. Волонтёрство — это моя возможность быть полезной за рамками бизнеса. Это про уважение, ответственность и способность оставаться человеком в любой профессии
M.D.: Вы — многодетная мама, бизнес-леди, автор-исполнитель музыки. Что помогает вам сохранять баланс?
A.B.: Мои ценности: уважение, семья, доброта, честность и смысл. Я верю, что душевный покой живёт внутри, а не снаружи. И да, я придерживаюсь принципа: «Если не можешь идти — ползи. Не можешь ползти — лежи в направлении мечты». Это про терпение, движение и принятие. А творческая энергия и мои песни — это способ говорить с миром искренне.
M.D.: Какие цели стоят перед Вами сегодня?
A.B.: Профессиональный рост, укрепление экспертного статуса, открытие собственного психологического пространства в центре города и переезд в дом у моря, наполненный светом. Я хочу выпустить музыкальный альбом и развивать проекты, где психология, тело и творчество соединяются в единую целительную систему.
M.D.: Ваш посыл читателям МОДНОГО ДОМА
A.B.: Не сдавайтесь! Помните, ради чего держались до этого. Мир многогранен, как и мы. Любите себя, ищите своё внутреннее солнце и не бойтесь смотреть вглубь — там живут ответы. Если вы чувствуете, что готовы к переменам, я рядом, чтобы помочь пройти этот путь мягко и бережно.
