Эта культурная идея жителей скандинавских стран последние несколько лет невероятно популярна во всем мире. Тому есть объяснение: современные люди, живущие в условиях пандемии, в стрессе и тревожности, ощутившие на себе давление замкнутого пространства, особо жаждут испытывать радость и полноту жизни, быть счастливыми на приватном островке безопасности. Ведь в умиротворении порой нуждаются даже самые заядлые тусовщики. Хьюгге как раз и предлагает замедлиться, остановиться и прочувствовать жизнь в моменте, прислушаться к себе и своим истинным желаниям, научиться получать удовольствие от простых вещей, находить счастье в мелочах и, может быть, даже понять, что значить «жить здесь и сейчас».
Мне посчастливилось окунуться в это состояние прямо во время чтения прекрасной книги Майка Викинга «Hygge. Секрет датского счастья». Ее мне подарила Юлия Логачева, душевный человек, психолог по профессии и «целительница душ» по призванию. Хьюгге начинается с приятных тактильных ощущений и удовольствия от картинки перед глазами. И книга оправдывает свое название: она небольшого размера, с великолепно оформленной обложкой и атмосферными фотографиями и иллюстрациями. Внутри же читателей ждут в легком изложении простые рецепты, как стать творцом счастливых мгновений своей жизни.
Сотрудник института по исследованию счастья в Копенгагене Майк Викинг родом из страны, которая неизменно занимает лидирующие позиции в мировом рейтинге счастья. В книге он приводит 8 универсальных советов, следуя которым можно достичь этого состояния. В целом же стиль хьюгге можно описать как стремление к гармонии и душевному равновесию, искусство получать удовольствие и наслаждение от жизни, способность ощущать ее вкус. Это обращение к нашей душе и ее потаенным уголкам, где хранятся самые добрые и теплые воспоминания о детстве, к тому сокровенному, чему всегда есть место в сердце. Это и удовлетворение наиболее сильной потребности человека выстраивать близкие отношения и ощущать связь, близость и единство с другими людьми. Это и умение самому создавать благоприятную среду для того, чтобы радоваться жизни. А счастье ручной работы - уникальное и самое ценное.
Познакомиться с книгой о хюгге и познать дзен по-датски идеально в один из тех осенних вечеров, когда солнце скрывается за горизонтом и на целых 13-14 часов оставляет вас в ожидании первых лучей. Всего 288 страниц уюта, который вам необходим, когда за окном уже облетели листья, а резкий ветер и мокрый снег не располагают к неспешной прогулке по парку. И пусть состояние хюгге посещает вас как можно чаще!